Les infusions, boissons aux mille vertus
Bienfaits & bien-être
Ces boissons chaudes sans théine sont reconnues pour leurs bienfaits nombreux. Drainantes, rafraichissantes, facilitant le sommeil : qu’elles que soient leurs spécialités, elles contribuent à l’élimination des toxines.
- Pour bien digérer : la menthe poivrée, pour son effet anti-ballonnement. Il favorise de ce fait la digestion, ou encore le fenouil, l’anis ou le cumin pour faciliter le transit intestinal.
- Pour bien dormir : privilégiez la camomille, la valériane, ou encore la verveine pour leurs côtés apaisants.
- Pour aider à mincir : pour brûler les graisses, on se basera sur des infusions à base de cannelle, de curcuma, de menthe ou de réglisse.
- Pour faciliter le drainage : on utilisera le cassis, la reine des prés, le pissenlit ou le bouleau pour leurs côtés diurétiques.